Die Ängstlichen ermutigen
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Angst ein natürliches Gefühl ist, und dass wir alle in unserem Leben Momente der Unsicherheit erleben.
Ich kann der Person versichern, dass ich für sie da bin. Manchmal kann es eine große Erleichterung sein, zu wissen, dass man nicht allein ist.
Erlauben Sie der Person, ihre Ängste zu äußern, ohne sie zu unterbrechen oder zu verurteilen. Manchmal kann es eine große Erleichterung sein, sich die Dinge von der Seele zu reden.
Ängste können größer erscheinen, als sie tatsächlich sind. In diesem Fall können wir eine andere Sichtweise anbieten, sollten aber darauf achten, dass wir die Gefühle der Person nicht herunterspielen. Erinnern Sie sie vielleicht an erfolgreiche Situationen, die sie erlebt haben.
Wenn die Furcht oder Angst sehr stark oder anhaltend ist, sollten Sie die Person ermutigen, sich an eine kompetente Fachkraft zu wenden, die ihr helfen kann, die Angst zu überwinden.
Das Wichtigste von allem ist, dass die Person sich geliebt fühlt. Das ist die größte Ermutigung, die ich immer geben kann.
CONFORTAR A LOS TEMEROSOS
Es importante recordar que el miedo es una emoción natural y todos enfrentamos momentos de incertidumbre en nuestras vidas.
Puedo asegurarle a la persona que estoy ahí para ella. A veces, saber que no estás solo puede ser un gran alivio.
Permitir que la persona exprese sus miedos sin interrupciones ni juicios. A veces, simplemente desahogarse, puede ayudar a aligerar el peso que está cargando.
Los miedos pueden parecer más grandes de lo que realmente son. En este caso podemos ofrecer una perspectiva diferente, pero con cuidado para no minimizar los sentimientos de la persona. Quizás recordar situaciones exitosas que la persona haya vivido.
Si el miedo o la ansiedad son muy intensos o persistentes, animar a la persona a buscar ayuda de un profesional competente que pueda ayudarle a superarlo.
Lo más importante de todo es que la persona se sienta querida. Ese es el mayor estímulo que puedo dar en cualquier situación.
ENCOURAGE THE FEARFUL
It's important to remember that fear is a natural emotion, and we all face moments of uncertainty in our lives.
I can reassure the person that I am there for them. Sometimes, knowing that they are not alone can be a huge relief.
Allow the person to express their fears without interruptions or judgments. Sometimes, just letting it out can be a huge relief from the burden they are carrying.
Fears may seem bigger than they really are. In this case, we can offer a different perspective but be careful not to minimize the person's feelings. Perhaps remind the person of successful situations that they have already lived.
If the fear or anxiety is too intense or persistent, encourage the person to seek help from a competent professional who can help them overcome it.
The most important thing of all is that the person feels loved. That's the greatest encouragement I can give in any situation.
CONFORTARE I TIMOROSI
È importante ricordare che la paura è un'emozione naturale e che tutti affrontiamo momenti di incertezza nella nostra vita.
Posso assicurare alla persona che sono lì per lei. A volte, sapere di non essere soli può essere un grande sollievo.
Consentire alla persona di esprimere le proprie paure senza interruzioni o giudizi. A volte il solo fatto di sfogarsi può essere di grande aiuto.
Le paure possono sembrare più grandi di quanto siano in realtà. In questo caso, possiamo offrire una prospettiva diversa, ma fare attenzione a non minimizzare i sentimenti della persona. Magari ricordare situazioni di successo che ha vissuto.
Se la paura o l'ansia sono molto intense o persistenti, incoraggiare la persona a chiedere aiuto a un professionista competente che possa aiutarla a superarle.
La cosa più importante di tutte è che la persona si senta amata. Questo è il più grande incoraggiamento che posso dare in tutte le situazioni.
CONFORTAR AS PESSOAS RECEOSAS
É importante lembrar que o medo é uma emoção natural, e todos nós enfrentamos momentos de incerteza em nossas vidas.
Posso assegurar à pessoa que estou lá para ela. Às vezes, saber que não está sozinha pode ser um grande alívio.
Permitir que a pessoa expresse seus medos sem interrupções ou julgamentos. Às vezes, só desabafar já pode aliviar muito o peso que está carregando.
Os medos podem parecer maiores do que realmente são. Nesse caso podemos oferecer uma perspectiva diferente, mas com cuidado para não minimizar os sentimentos da pessoa. Talvez lembrar situações bem sucedidas que a própria pessoa já viveu.
Se o medo ou a ansiedade forem muito intensos ou persistentes, encorajar a pessoa a procurar ajuda de um profissional competente que possa ajudá-la a superar o transtorno.
O mais importante de tudo é que a pessoa se sinta amada. Esse é o maior encorajamento que posso dar em todas as situações.
CONFORTER LES CRAINTIFS
Il est important de se rappeler que la peur est une émotion naturelle et que nous sommes tous confrontés à des moments d'incertitude dans notre vie.
Je peux assurer à la personne que je suis là pour elle. Parfois, le fait de savoir qu'elle n'est pas seule peut être un grand soulagement.
Permettre à la personne d'exprimer ses craintes sans l'interrompre ni la juger. Parfois, le simple fait d'exprimer ses craintes peut être un grand réconfort.
Les peurs peuvent sembler plus grandes qu'elles ne le sont en réalité. Dans ce cas, offrir une perspective différente, tout en veillant à ne pas minimiser les sentiments de la personne. Rappeler éventuellement des situations réussies qu'elle a vécues.
Si la peur ou l'anxiété est très intense ou persistante, il faut encourager la personne à chercher de l'aide auprès d'un professionnel compétent qui pourra l'aider à la surmonter.
Le plus important est que la personne se sente aimée. C'est le plus grand encouragement que je puisse donner dans toutes les situations.
DODAWAJMY OTUCHY BOJAŹLIWYM
Ważne jest, aby pamiętać, że strach jest emocją naturalną i że wszyscy w życiu przeżywamy chwile niepewności.
Jeśli znam kogoś, kto się w takim stanie znajduje, to mogę tę osobę zapewnić, że jestem z nią. Świadomość, że nie jest się samemu, może czasem przynieść wielką ulgę. Muszę ułatwić jej wyrażenie swoich lęków nie przerywając toku jej wypowiedzi i nie osądzając jej. Czasami bardzo pomocne może być już samo wyrzucenie emocji z siebie.
Lęki te mogą niekiedy wydawać się większe niż są w rzeczywistości. W takim przypadku możemy podsunąć inne spojrzenie na sprawę, mając się przy tym na baczności, by tych emocji nie bagatelizować. Można by przypomnieć jakieś sytuacje zakończone sukcesem.
Jeśli strach lub niepokój są bardzo intensywne lub uporczywe, należy zachęcić daną osobę do szukania pomocy u specjalisty, który pomoże jej go pokonać.
Ale najważniejsze w tym wszystkim jest to, żeby dana osoba czuła się miłowana. To w każdej sytuacji może najbardziej podnieść ją na duchu.
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