Wenn wir die Angst überwinden, empfinden wir ein großes Gefühl der Freiheit, denn die Angst lähmt uns.
Die meisten unserer Ängste sind eingebildet. Und manchmal brauchen wir die Hilfe von qualifizierten Fachleuten, die uns helfen, sie zu überwinden.
Aber der beste Weg, Ängste zu überwinden, ist, unseren Glauben an den zu stärken, der uns sagt: "Habt Mut! Ich habe die Welt überwunden" (vgl. Joh 16,33).
Wenn wir die Angst beseitigen, können wir das Leben in vollen Zügen genießen und Herausforderungen entschlossen angehen, weil wir uns unserer Potenziale bewusst werden und wissen, dass wir nie allein sind.
Ein wichtiger Schritt besteht darin, zu erkennen, was uns Angst macht: Erfahrungen aus der Vergangenheit, die Ungewissheit der Zukunft, die Meinung anderer, die Unkenntnis der Realität, der soziale Druck usw.
Und was macht uns mutig? Die Errungenschaften der Vergangenheit, die Gewissheiten der Gegenwart, unsere eigene Meinung, der Wunsch, immer mehr zu wissen und die Kraft, die Welt um uns herum zu verändern.
Dazu kommt noch der Glaube.
NO TENER MIEDO
Cuando superamos el miedo, tenemos una gran sensación de libertad, porque el miedo paraliza.
La mayoría de nuestros miedos y preocupaciones son imaginarios. Y a veces necesitamos la ayuda de profesionales calificados que nos ayuden a superarlos.
Sin embargo, la mejor manera de vencer los miedos es fortalecer nuestra fe en Aquel que nos dice: “¡Ánimo! ¡Yo he vencido al mundo!”.
Cuando eliminamos el miedo, podemos vivir la vida plenamente y enfrentar los desafíos con determinación, porque tomamos conciencia de nuestro potencial y de que nunca estamos solos.
Un paso importante es tomar conciencia de lo que nos causa miedo: las experiencias pasadas, la incertidumbre del futuro, la opinión de los demás, el desconocimiento de la realidad, la presión social, etc.
¿Y qué nos da ánimo? Las victorias del pasado, las certezas del presente, nuestra propia opinión, el deseo de saber siempre más y la fuerza para cambiar el mundo que nos rodea.
Además de todo esto, la Fe.
DO NOT BE AFRAID
When we overcome fear, we have a great sense of freedom, because fear paralyzes.
Most of our fears and misgivings are imaginary. And sometimes we need the help of qualified professionals to help us overcome them.
However, the best way to overcome fears is to strengthen faith in the One who tells us: "Have courage! I have conquered the world!
When we eliminate fear, we are able to live life fully and face challenges decisively, because we become aware of our potential and that we are never alone.
An important step is to become aware of what causes us fear: past experiences, uncertainty about the future, the opinion of others, ignorance of reality, social pressure, etc.
And what gives us courage? The victories of the past, the certainties of the present, our own opinion, the desire to know more and more and the strength to change the world around us.
On top of all that, Faith.
NON AVER PAURA
Quando superiamo la paura proviamo un grande senso di libertà, perché la paura ci paralizza.
La maggior parte delle nostre paure sono immaginarie. A volte abbiamo bisogno dell'aiuto di professionisti qualificati per superarle.
Ma il modo migliore per vincere le paure è rafforzare la nostra fede in Colui che ci dice: “Fatevi coraggio! Io ho vinto il mondo!” (cf Gv 16,33).
Quando eliminiamo la paura, possiamo vivere appieno la vita e affrontare le sfide con determinazione, perché ci rendiamo conto del nostro potenziale e che non siamo mai soli.
Un passo importante è rendersi conto di cosa ci provoca la paura: le esperienze passate, l'incertezza del futuro, le opinioni degli altri, il non conoscere la realtà, la pressione sociale, ecc.
E cosa ci dà coraggio? Le vittorie del passato, le certezze del presente, la nostra opinione, il desiderio di conoscere sempre di più e la forza di cambiare il mondo che ci circonda.
Oltre a tutto questo, la Fede.
NÃO TER MEDO
Quando vencemos o medo temos uma grande sensação de liberdade, porque o medo paralisa.
Grande parte dos nossos medos e receios são imaginários. E às vezes precisamos da ajuda de profissionais qualificados para nos ajudar a superá-los.
Porém, a melhor forma de vencer os medos é reforçar a fé Naquele que nos diz: "Tenham coragem! Eu venci o mundo! (Cf. Jo 16,33)
Quando eliminamos o medo conseguimos viver a vida plenamente e enfrentamos os desafios com decisão, porque tomamos consciência do nosso potencial e de que nunca estamos sozinhos.
Um passo importante é tomar consciência do que nos causa medo: experiências passadas, a incerteza do futuro, a opinião dos outros, o desconhecimento da realidade, a pressão social etc.
E o que nos dá coragem? As vitórias do passado, as certezas do presente, a nossa própria opinião, o desejo de conhecer sempre mais e a força de mudar o mundo ao nosso redor.
Além de tudo isso, a Fé.
Lorsque nous surmontons la peur, nous ressentons un grand sentiment de liberté, car la peur nous paralyse.
La plupart de nos peurs sont imaginaires. Et parfois, nous avons besoin de l'aide de professionnels qualifiés pour nous aider à les surmonter.
Mais la meilleure façon de surmonter les peurs est de renforcer notre foi en Celui qui nous dit : « Courage, j'ai vaincu le monde ! (cf. Jn 16, 33).
Lorsque nous éliminons la peur, nous pouvons vivre pleinement notre vie et relever les défis avec détermination, car nous prenons conscience de notre potentiel et du fait que nous ne sommes jamais seuls.
Une étape importante consiste à comprendre ce qui nous fait peur : les expériences passées, l'incertitude de l'avenir, l'opinion des autres, l'ignorance de la réalité, la pression sociale, etc.
Et qu'est-ce qui nous donne du courage ? Les victoires du passé, les certitudes du présent, notre propre opinion, le désir d'en savoir toujours plus et la force de changer le monde qui nous entoure.
À tout cela s'ajoute la Foi.
NIE LĘKAJMY SIĘ
Kiedy uda się nam pokonać strach, czujemy się wewnętrznie jak wypuszczeni na wolność, ponieważ strach nas paraliżuje.
Większość naszych lęków jest urojona. Czasami potrzebujemy pomocy wykwalifikowanych specjalistów, aby sobie z nimi poradzić. Ale najlepszym sposobem na pokonanie strachu jest wzmocnienie naszej wiary w Tego, który mówi nam: „Odwagi! Ja zwyciężyłem świat” (J 16, 33).
Kiedy wyeliminujemy strach, możemy żyć pełnią życia i z determinacją stawiać czoła wyzwaniom, bo mamy świadomość własnego potencjału i tego, że nigdy nie jesteśmy sami.
Ważne jest uświadomienie sobie, co wywołuje w nas strach: doświadczenia z przeszłości, niepewność przyszłości, opinie innych, nieznajomość rzeczywistości, presja społeczna itp.
A co daje nam odwagę? Zwycięstwa z przeszłości, pewność teraźniejszości, własne zdanie, pragnienie zdobywania coraz większej wiedzy oraz siła do zmieniania otaczającego nas świata.
Oprócz tego wszystkiego, wiara.
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